Forum odchudzanie - PomocnikOdchudzania.pl
czy to problem wydolnosciowy? - Wersja do druku

+- Forum odchudzanie - PomocnikOdchudzania.pl (http://forum.pomocnikodchudzania.pl)
+-- Dział: Odchudzanie (http://forum.pomocnikodchudzania.pl/Forum-odchudzanie)
+--- Dział: Ćwiczenia (http://forum.pomocnikodchudzania.pl/Forum-cwiczenia)
+--- Wątek: czy to problem wydolnosciowy? (/Watek-czy-to-problem-wydolnosciowy)



czy to problem wydolnosciowy? - krystynapiasek - 18-10-2016

kilka razy robilam proby wprowadzenia aktywnosci fizycznej w swoje zycie
cwiczylam tylko w domu, ok 30 minut , co drugi dzien ...
na poczatku wszystko wyglada ladnie ale zawsze po ok 15 dniach zaczynaja sie problemy - oslabienie, spadek cisnienia ...

podjelam 3 takie proby w odstepach kilkumiesiecznych i zawsze jest to samo  Sad


RE: czy to problem wydolnosciowy? - Anka - 19-10-2016

Może wizyta u lekarza kardiologa? Zdrówka.


RE: czy to problem wydolnosciowy? - mietb - 20-10-2016

Myślę, że powodem jest niezbilansowana dieta. . Chodzi mi o minerały takie jak magnez, potas, sód, żelazo. Potas z sodem reguluje ciśnieniem krwi a z magnezem pracę serca. Niedobór magnezu po prostu osłabia mięśnie, stajemy się mniej odporni na stres, bardziej nerwowi, wpływa też na serce i układ krążenia. Niedobór żelaza wpływa na brak energii, zmęczenie i wyczerpanie. Jest mnóstwo produktów zawierających te składniki, trzeba po prostu poszukać według własnego smaku i jeść


RE: czy to problem wydolnosciowy? - ajsztan007 - 20-10-2016

Mi się wydaje że powinnaś się przebadać czy wszystko jest ok albo mi się wydaje że jesteś po prostu przemęczona i tyle.


RE: czy to problem wydolnosciowy? - dziubasek88 - 20-10-2016

U mnie jest podobnie na poczatku wszystko super a pozniej obadam z sił cisnienie zamiast wysokie to niskie... bylam z tym u lekarza ale on nie widzi w tym nic zlego tylko ze jestem zasiedziana lekarz okreslil.....