Forum odchudzanie - PomocnikOdchudzania.pl

Pełna wersja: siłownia
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum. Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem.
Jaki polecacie trening dla początkującego żeby wyćwiczyć podciągnięcia na drążku?
Na początek rób coś łatwiejszego,czyli rozbuduj mięśnie klatki,ramion,próbuj się podciągać co jakiś czas,dzięki temu wyćwiczysz technikę