Liczba postów: 21
Liczba wątków: 6
Dołączył: Oct 2016
Reputacja:
0
Jaki polecacie trening dla początkującego żeby wyćwiczyć podciągnięcia na drążku?
Liczba postów: 19
Liczba wątków: 4
Dołączył: Aug 2016
Reputacja:
0
Na początek rób coś łatwiejszego,czyli rozbuduj mięśnie klatki,ramion,próbuj się podciągać co jakiś czas,dzięki temu wyćwiczysz technikę