23-10-2016, 19:23
Co polecacie na odreagowanie stresów itd które są wszedzie i np mi samej ciężko niektóre rzeczy samej odreagować , ponieważ zaczynam myśleć, przejmować sie co za tym idzie wpadam w jeszcze większego doła
Psychika
|
23-10-2016, 19:23
Co polecacie na odreagowanie stresów itd które są wszedzie i np mi samej ciężko niektóre rzeczy samej odreagować , ponieważ zaczynam myśleć, przejmować sie co za tym idzie wpadam w jeszcze większego doła
23-10-2016, 22:41
Hm każdego relaksuje co innego jednnak są niemal uniwersalne sposoby na obnizenie stresu jak seks, więcej snu i sportu. losowa osoba
![]()
24-10-2016, 07:40
Niestety stres zaczyna być poważną chorobą w Polsce w XXI wieku. Rzeczywiście każdy powinien sobie wypracować swoją technikę odreagowania. Dobre jest wszystko co oderwie od rzeczywistości, oczywiście oprócz używek. Jesień z braku słońca nie wpływa dobrze na nasze samopoczucie. Kobiety lubią dla poprawy samopoczucia zjeść coś słodkiego, jednak zdrowiej jest jeść cukry złożone zawarte w fasoli, makaronie, warzywach przetworach zbożowych . Działa to znacznie wolniej ale zdrowiej
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|