Jak nie nabrać brzucha ?

[Miroslawa]

No niestety, uwypukla się mój brzuch, niestety coraz bardziej .... nie jem słodyczy, utrzymuję dobrą wagę - wciągam gada spacerując i wygląda na to że to tzw. sks ... czyli starość k ...., starość  .... brzuch zwisający to moja trauma .... co mam robić - ćwiczyć brzuszki :??????

[mietb]

Dokładnie trzeba ćwiczyć ale nie tylko mięśnie brzucha. Trzeba nastwić sie na ćwiczenia wzmacniające na całej sylwetce naszego ciała. Dobrym dodatkowym sposobem jest masaż brzucha. Pobudza perystaltykę jelit i uelastycznia skórę. Pomoże przy umiarkowanym nasileniu problemu obwisłego brzucha. Uelastycznia skórę, napną ją.

[patrysia0126]

Pij dużo wody ! Przedewszystkim przy kazdym wysiłku powinno się pić dużo wody co pomoże nam osiągnać wymarzony efekt