Czy to dobre ?

[Jumpres]

Cześć,czy suplementy diety są skuteczne tak jak się o nich mówi ? I czy to jest naprawdę lepsze niż najzwyklejsze ćwiczenia ? Suplement to zawsze jakaś chemia,więc czy nie lepiej pobiegać zamiast truć się chemią wciskaną nam przez koncerny farmakologiczne ? Wyraźcie swoja opinię w tym temacie

[jarektonoob]

Oczywiście, że pobieganie jest lepsze, suplementy to w większości syf, jest już tu na forum podobny temat, wystarczyło go przeczytać

[cruisewell]

Jestem pełen podziwu dla poziomu inteligencji ludzi, ktorzy mysla ze schudna od wziecia tabletki na odchudzanie, bez diety i wysiłku fizycznego jest to nie mozliwe

[michaki]

Lepszy od brania suplementów jest po prostu codzienny wysiłek fizyczny, choćby w postaci spaceru.

[patrysia0126]

Suplementy suplementami ale jednak zwykły wysiłek fizyczny jest duzo lepszy niż branie suplememntów.
W dodatku np biegając czy chodzać na siłownie bedziemy mieć dużo lepszą kondycje niż faszerować sie a ćwiczyć raz na jakiś czas

[michaki]

Tak, jak osoby wcześniej mówiły - zwykły wysiłek fizyczny jest zdecydowanie lepszy niż jakiekolwiek suplementy.